Wat is online therapie?
Op maat, waar jij je goed voelt en wanneer het voor jou past.
Online therapie is psychologische begeleiding via videogesprek, gewoon vanuit een plek waar jij je comfortabel voelt. Onderzoek toont aan dat online therapie voor heel wat psychologische klachten even effectief kan zijn als therapie in een praktijkruimte. In de sessies staan jouw verhaal, gedachten, gevoelens en patronen evenzeer centraal.
Voor veel mensen verlaagt dit net de drempel om therapie te starten. Je hoeft je niet te verplaatsen, kan gesprekken gemakkelijker combineren met werk of andere verplichtingen en bent niet gebonden aan een bepaalde locatie. Ook wanneer je in het buitenland woont of regelmatig reist, kan de begeleiding gewoon verder lopen.
Twijfel je of online therapie bij jou past? Dat is een begrijpelijke vraag. Tijdens een eerste kennismakingsgesprek bekijken we samen waar je naar op zoek bent en kan je ervaren hoe een online gesprek voor jou aanvoelt.